Anii pe care i-ai investit mai mult sau mai puțin conștient în obiceiurile și tiparele nesănătoase care îți afectează acum viața ori în comportamente care nu îți (mai) servesc și în moduri de gândire care sunt opuse valorilor tale, pot fi schimbați prin timpul pe care îl investești în tine cât mai asumat, conștient și consistent. Desigur că nu va mai fi nevoie de la fel de mult timp pentru a schimba ceva ce poate te frământă de mai bine de 5-10-15 ani, căci acum vei face constant eforturi care să te ajute să obții ceea ce îți dorești, prin tehnicile potrivite ție.

O sesiune durează 50 de minute, poate depăși cu maxim 10 minute, iar intervalul acesta este suficient pentru a urmări un obiectiv, a face un mic review al săptămânii anterioare și a planifica pentru săptămâna următoare. O sesiune bine delimitată oferă structură și limite sănătoase în care psihicul mobilizează resursele necesare.

Roxana are o politică foarte clară în momentul în care un client nu mai poate plăti – procesul terapeutic nu se încheie. Există posibilitatea de (1) a achita mai puțin ori (2)  mai târziu (oricând nu există o presiune din partea ta) în contul cabinetului și de (3) a nu mai achita și de a continua un număr limitat de sesiuni (maxim 4), stabilite de comun acord, pentru a stabiliza clientul și a fixa schimbările dobândite pe parcursul lucrului 1 la 1. Se va discuta clar și onest de către terapeut și client pentru a găsi varianta optimă. Te invităm să te gândești bine la nevoile tale și să i le comunici Roxanei onest, luând în calcul bugetul tău, dacă este cazul și ai nevoie de suport. Roxana oferă ajutor și în mod voluntar (cazuri sociale) de câteva ori pe an, în limita resurselor disponibile.

În funcție de momentul în care te afli (criză/tranziție), întâlnirile cu terapeutul tău ar fi de sugerat să fie cu o frecvență săptămânală, mai ales la început. Cu mici excepții, te poți întâlni de 2 ori pe săptămână (pentru maxim 3 săptămâni) cu terapeutul, însă recomandăm cu încredere ca întâlnirile să fie doar 1 dată pe săptămână, pentru a întări abilitățile clientului de a face față pe cont propriu și de a avea suportul terapeutului direct și indirect, atât cât e cu adevărat necesar. Ne dorim să îi redăm clientului autonomia mentală și emoțională, fără a-i oferi iluzia că e necesar să depindă de un specialist.

În mod cert și indiscutabil. Conform Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de iberă practică, se oferă protejarea confidențialității clientului.

După ce ai completat formularul online de evaluare a nevoilor, te programezi la o sesiune gratuită de 15 minute cu Roxana Badea. Pentru a primi formularul e necesar să accesezi pagina Formular de evaluare nevoi (click aici) și să completezi datele tale (nu vor fi folosite în niciun scop, ci doar pentru a te contacta în legătură cu formularul, dacă va fi cazul), apoi să programezi o întâlnire de 15 minute prin email la roxana@asteri.ro

Dacă nu îți dorești să începi un proces terapeutic (de scurtă sau lungă durată) sau dacă ai nevoie de o sesiune de planificare, poți accesa sesiunea 1:1, cu o durată de 45′, cost 450 ron. Va fi considerată o sesiune de coaching, în care exersezi abilități pre-existente și în care ne concentrăm pe un obiectiv specific.