Sportul – prietenul copilăriei

Sunt Specialist Wellness Alexandra Nicola, studentă în cadrul facultății de Kinetoterapie și motricitate specială și îmi doresc ca în această săptămână să împărtășesc cu tine câteva informații care să îți fie de folos în alegerea unui sport pentru copilul tău.

 

Este binecunoscut faptul că mișcarea este benefică pentru dezvoltarea fizică și emoțională a copilului, însă fiecare sport are beneficii proprii și pune accentul pe anumite părți din dezvoltarea lui. Primul criteriu în alegerea unui sport pentru copil, este preferința lui personală, deoarece dezvoltarea și creșterea armonioasă se vor săvârși doar dacă micuțul descoperă plăcerea de a practica acel sport și nu obligativitatea ei.

 

Iată câteva sporturi și beneficiile acestora în dezvoltarea copilului:

  • Tennisținută frumoasă și multă forță fizică – este un sport individual și foarte elegant care oferă micuților o mulțime de beneficii unice;
  • Înotsiluetă armonioasă și rezistență fizică – este unul din sporturile care lucrează armoios și simultan toate grupele musculare;
  • Fotbal anduranță și spirit întreprinzător – este un sport de echipă care ajută copilul să își dezvolte capacitatea de a interacționa cu coechipierii și de a crea strategii;
  • Baschetînălțime, putere și viteză –este unul din puținele sporturi care necesită un amestec simultan de viteză, putere, anduranță și coordonare;
  • Arte marțialeautoapărare, disciplină și încredere în sine – sunt considerate mai mult decât un sport, impun disciplină, creativitate, încredere în sine;
  • Voleipicioare și brațe puternice – este sportul care întărește în cea mai mare măsura musculatura părții inferioare a corpului, necesită reflexe foarte bune.

 

Atunci când vă gândiți să înscrieți copilul la un sport, discutați cu el și luați în calcul cât este de pregătit atât emoțional cât și fizic. Un început prea timpuriu îi poate crea dificultăți  în loc să îl ajute și totodată există posibilitatea ca acesta să se îndepărteze definitiv de sport.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

seven + two =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.