De ce o tabără de 3 zile la țară?
Tabăra Cu tine! la rulote este un eveniment inedit și construit astfel încât să ofere relaxare la nivel fizic și psihic. Ne vom ocupa cu mare atenție atât de organism, cât și de spirit & minte. Cele 3 zile au ca scop să ne deconecteze de la cotidian și să ne ofere o perspectivă proaspătă și detașată asupra perioadei de viață în care ne aflăm.
Ce este inclus în cele 3 zile de participare?
- „Dinamică, mecanisme și patternuri„, workshop teoretic și practic de autocunoaștere, 4 ore (prezentare .ppt; exerciții practice)
- „Cum râzi fără să știe creierul?„, atelier de terapie prin râs, 1 oră și 30′ (prezentare concept, exerciții practice)
- „Pictează și relaxează mintea”, 1 oră
- ateliere de stretching (sâmbătă și duminică dimineața), 15-30′ (practic)
- mese: mic-dejun, prânz, cină, gustări, fructe și pauze de cafea
- pachet wellness: 6 ședințe/persoană (3 reflexo și 3 masaj de relaxare 30′)
- transport: Slobozia – Gimbășani
- atelier de colorat mandale, 1 oră
- petrecere surpriză (sâmbătă seara)
- jocuri de grup
- instrumente de evaluare pentru monitorizarea stărilor și identificarea nevoilor
- follow-up online (via e-mail): timp de 6 luni
Toate activitățile urmăresc să-ți ofere relaxare, un tonus fizic și psihic cât mai bun, astfel încât să ai energie pentru schimbările pe care ți-ai propus să le realizezi în perioada imediat următoare.
Locuri disponibile: 6 persoane
Investiție: 405 euro
Dacă vrei să ne cunoști și să afli mai multe despre această tabără, nu ezita să ne contactezi la office@asteri.ro
Cu drag,
Echipa ASTERI
