Wellbeing

Category Archive

De ce vrei să traiești?

Ce vrei să trăiești? Cu cine vrei să trăiești? Cum vrei să trăiești? Cam așa începe un proces de schimbare. Prin niște întrebări fundamentale care zguduie răspunsurile în tine. Care e motivul ăla pentru care dimineața merită să stai drept? Care e gândul ăla bun cu care mergi seara la culcare cu drag de-a întâmpina […]

Mai Mult

Schimbarea este o decizie și alegere. Te implici activ?

Programul wellBE  Acest program este un training 1 la 1 de autocunoaștere, reziliență și self-help care îmbină armonios noțiuni teoretice cu tehnici practice. Acest program face parte din categoria evenimentelor de dezvoltare continuă pentru persoanele interesate să dobândească instrumente necesare pentru ajustare fizică (respirație și postură), mentală (claritatea gândirii) și emoțională (reacție potrivită) în orice […]

Mai Mult

wellBE sau cum să fii bine cu stresul

            Programul wellBE este un training 1 la 1 de autocunoaștere și self-help care îmbină armonios noțiuni teoretice cu tehnici practice.             Acest articol vine în întâmpinarea nevoii de clarificare. Își propune să răspundă la niște întrebări pe care le-am primit de la lansare până în momentul prezent, înainte de sesiunile cu clienții noștri. De ce 6 sesiuni?             Structura […]

Mai Mult

wellBE – program intensiv de self-help

Prima lună de wellBE, primul nostru pas, primii 6 pași pentru primii noștri 5 clienți. Program intensiv online de dezvoltare personală pentru o calitate a vieții mai bună. Iată că încheiem prima lună de wellBE și merită să așternem câteva cuvinte despre acest program inedit. Ce este wellBE, pe scurt? Este un program intensiv, online, 1 […]

Mai Mult

Alo? Sunt bine!

“Alo? Bună, Roxana! Te-am sunat, nu pentru că nu aș fi bine, ci pentru că fiind bine o perioadă mai lungă de timp, m-am gândit să ne revedem la o ședință și să ne luăm la revedere.“ De obicei da, oamenii te sună, te contactează, îți comunică, te caută, atunci când nu sunt bine. Aproape […]

Mai Mult

SOS? Prevenție!

Prevenție vs. intervenție Costă mai puțini bani, dar mai mult timp. Se face doar pe cont propriu. La intervenție deja ai nevoie de ajutor specializat: fie că e medic, psiholog. Dar e mai comod – rezolvi totul deodată (în cel mai fericit caz) și nu faci doar tu. Ideea că mai este cineva alături, deși […]

Mai Mult

Mergem la psiholog!

Ce îi spunem copilului atunci când hotărâm că avem nevoie de un specialist? Adevărul. În primul rând – unde vom merge? Îi vom spune despre persoană, locație și activități (jocuri). Apoi, îi explicăm că prima întâlnire va fi pentru a cunoaște Persoana X (psihologul), locația, a vedea dacă îi place și se simte bine acolo. Astfel, […]

Mai Mult
foto: andygotts.com

Un psiholog bun, aveți?

Cu ceva timp în urmă primesc această întrebare: “Cunoști un psiholog bun?” Înainte de toate, cum evaluezi subiectiv și obiectiv un psiholog bun? Care e condiția de bază pentru a fi un psiholog bun? În percepția persoanei care m-a întrebat, psiholog bun era cel cu mulți clienți și cel puțin la fel de mulți ani […]

Mai Mult